Domowe danie z Tuńczyka i cytryny
Domowe danie z Tuńczyka i cytryny
Tuńczyk i cytryna to połączenie, które może stworzyć pyszne, zdrowe i proste danie w zaciszu własnej kuchni. Poniżej znajdziesz przepis na domowe danie z tuńczyka i cytryny, które urzeknie twoje podniebienie.
Składniki:
- 2 filety tuńczyka
- 1 średnia cytryna
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- Sól i pieprz do smaku
- Pęczek natki pietruszki, posiekany
Przygotowanie:
- Obrane i posiekane ząbki czosnku podsmażamy na oliwie z oliwek na patelni przez około 1-2 minuty aż staną się lekko złociste.
- Do patelni dodajemy filety tuńczyka i smażymy przez 2-3 minuty z każdej strony do momentu, gdy mięso stanie się różowe w środku.
- Na koniec wyciskamy sok z cytryny na filety tuńczyka i smażymy jeszcze przez kolejną minutę, aby składniki dobrze się połączyły.
- Podczas smażenia przyprawiamy danie solą i pieprzem do smaku.
- Gotowe danie z tuńczyka i cytryny podajemy posypane posiekaną natką pietruszki.
Podsumowanie:
To domowe danie z tuńczyka i cytryny jest idealne jako lekki obiad lub kolacja. Tuńczyk dostarcza białka i zdrowych tłuszczów, a cytryna dodaje świeżości i kwasowości do potrawy. To proste i smaczne danie, które można przygotować w zaledwie kilka minut. Spróbuj tego przepisu i rozpieszcz swoje kubki smakowe!