Birçok kişi sağlıklı beslenme konusunda daha bilinçli hale gelirken, evde yapılan smoothieler de popüler hale geldi. Smoothieler sağlıklı bir atıştırmalık olabilir veya öğünlerin yerini alabilir. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir smoothie yapmak isteyenler için elma ve çilekli smoothie tarifini paylaşıyoruz. Ayrıca, bu smoothieye avokado ekleyerek, besleyici değerini artırabilirsiniz.
Bu tarif özellikle sabahları kahvaltı içeceği olarak tavsiye edilir. Elma ve çilek, smoothieye doğal tat katarken, avokado smoothienin daha kremamsı olmasını sağlar. Ayrıca, avokado, sağlıklı yağlar ve lifler bakımından zengindir. Badem sütü, sağlıklı bir alternatif olan süt veya krema yerine kullanılırken, yoğurt da kalsiyum ve probiyotikler bakımından zengindir. Bu smoothie, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için harika bir seçenektir.
Elma ve Çilekli ev yapımı smoothie Avokado